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豬五花火鍋肉片10片、小黃瓜2根、乾海帶芽1/2碗、黑白芝麻各1杯、熱水1杯;1杯、糖1杯、鹽、香油

    取小黃瓜鉋成片後,用少量的鹽醃漬。

    取熱水沖泡乾海帶芽備用。

    起滾水鍋,在水中加少許鹽,下豬五花肉汆燙後後撈起,放入冰水冷卻取出備用。

    取磨缽,將黑白芝麻磨碎後,加入醋、糖、鹽巴拌勻備用。

△  取一成品盤,鋪上海帶芽、黃瓜片,擺上豬五花,淋上醬汁、香油即可。

 

詹姆士美味小叮嚀:

    黃瓜加鹽醃漬,可去除黃瓜的生味,口感更脆

    建議選擇油脂較多的肉片,吃起來比較滑口

    清爽的開胃菜,適合夏天胃口不好的人食用

 

資料來源:食在有健康官網

 


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    魚兒─Ivy Liang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()