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香蕉4根、蛋2顆、鬆餅粉100g、冰淇淋1盒、黑糖蜜
△取一碗,打入兩顆蛋,再加鬆餅粉、少許的水拌勻備用。
△將兩根香蕉切片備用。
△起鍋,淋入少許油,舀入一杓拌好的粉漿煎成鬆餅,在表層鋪上香蕉片備用。
△取調理機,將2根香蕉、冰淇淋打成醬汁備用。
△取一盤,放入鬆餅、香蕉片,淋上醬汁即可。
詹姆士美味小叮嚀:
※教大家如何做鬆餅和香蕉奶昔 

 

資料來源:食在有健康官網

 


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