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芒果1顆(去皮)、土芒果3顆(去皮)、洋蔥丁1/5、香菜1把、紅甜椒1/2顆、檸檬汁2大匙、墨西哥辣椒3根、EV橄欖油、蔥1根、原味玉米脆片1包、紅辣椒丁1根、白酒醋1湯匙;海鹽、黑胡椒
△取芒果1顆、土芒果3顆切丁備用。
△洋蔥切丁再放入冰水中冰鎮。
△取一碗,放入切好的芒果、青芒果丁後,再拌入洋蔥丁、香菜末、紅甜椒丁、檸檬汁、墨西哥辣椒、EV橄欖油、海鹽、黑胡椒、蔥、紅辣椒丁、白酒醋拌勻即可。

 

資料來源:食在有健康官網

 


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    魚兒─Ivy Liang 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()